קאַרדיאָו טויגיקייט ויסריכט - יליפּטיקאַל טריינער
יליפּטיקאַל טריינער איז אַ זייער פּראָסט קאַרדיאָו-רעספּעראַטאָרי טויגיקייט טריינינג געצייַג אין אַלגעמיין טויגיקייט קלאַבז, און עס איז אויך וויידלי ליב געהאט דורך יוזערז.עס קענען זיין געוויינט בעשאָלעם דורך ביידע יונג און אַלט.עס איז נישט ווי קראַפטיק ווי אַ ספּיננינג בייק, און עס איז נישט ווי נודנע ווי אַ געניטונג בייק.עס פילז ווי גיין אין פּלאַץ, אַזוי עס איז אויך גערופן אַ פּלאַץ וואָקער.די אַדוואַנטידזשיז פון יליפּטיקאַל מאַשין געניטונג זענען אַדזשאַסטאַבאַל געניטונג קעגנשטעל, אויסגעשטרעקט גוף האַלטנ זיך (אַחוץ פֿאַר די קאָפּיעקאַט ווערסיע מיט אַ אַוועקזעצן), ווייניקער מעגלעכקייט פון ספּאָרט שאָדן און נידעריק ראַש.
קאַרדיאָו טויגיקייט ויסריכט - טרעפּ מאַשין
די טרעפ מאשין איז א מאשין וואס קען העלפן פארבעסערן די פונקציע פון די קערפער ארגאנען, בעיקר פאר די פונקציע פון הארץ און לונגען.קליימינג טרעפּ קענען העלפן פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין רידוסינג רעסטינג האַרץ קורס און האַרץ קורס אָפּזוך קורס.אין אַדישאַן, אין דעם פּראָצעס פון קליימינג טרעפּ, עס קענען אויך העלפן פאַרגרעסערן די זויערשטאָף קעריינג קאַפּאַציטעט, וואָס איז נוציק פֿאַר ימפּרוווינג די גוף ס קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ימפּרוווינג לונג קאַפּאַציטעט און אַזוי אויף.
פּאָסטן צייט: יוני-03-2022