אָנהייב דורך סיקיורינג אַ פּאַסיק ליפטינג וואָג, דעמאָלט סטרויערן די אַוועקזעצן הייך אַזוי אַז ווען איר זענט סיטאַד, דיין געווער וועט זיין אַ ביסל אונטער אַקסל הייך.
איינער אין אַ צייַט, האַלטן דיין פֿיס פלאַך אויף די שטאָק און דערגרייכן די מאַשין שעפּן.מיט דיין האַרץ טייטאַנד, דיין צוריק געדריקט קעגן די צוריק בלאָק, דיין געווער וועט פאַרברייטערן, לינינג צוריק אַ ביסל, פּאַלמז פייסינג פאָרויס.דאָס איז דיין סטאַרטינג שטעלע.
בייגן דיין עלבאָוז אַ ביסל, קוועטשן דיין קאַסטן, און ברענגען דיין אויסגעשטרעקט געווער אין פראָנט פון דיין גוף, לעבן די אָפּל שורה, פֿאַר 1-2 סעקונדעס ווי איר ויסאָטעמען.האַלטן דיין גוף נאָך ווי דיין געווער ציען אויס אַ ברייט קרייַזבויגן פון דיין אַקסל דזשוינץ.פּויזע און קוועטשן פֿאַר אַ מאָמענט אין די סוף פון דער באַוועגונג ווו די מאַשין כאַנדאַלז טרעפן זיך אין די מיטל און די פּאַלמז פּנים יעדער אנדערער.
איצט ייַנאָטעמען ווי איר דרייַ די באַוועגונג צו ברענגען דיין קאַסטן צוריק צו פול פאַרלענגערונג און געווער אַוצטרעטשט.איר זאָל פילן דיין פּעקטאָראַל מאַסאַלז אויסשטרעקן און עפענען.
פּאָסטן צייט: יולי 15-2022