די סקוואַט & פוס פּרעסע איז אַ מולטיפונקטיאָנאַל טויגיקייט ויסריכט וואָס קענען העלפֿן ניצערס צו געניטונג די מאַסאַלז פון די לעגס און הינטן.
עס יוזשאַוואַלי באשטייט פון אַ ינווערטיד דריקן און אַ סקוואַט געשטעל, פּראַוויידינג אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע געניטונג אָפּציעס.די פאַרקערט טרעטלען אָפּטיילונג אַלאַוז דער באַניצער צו זיצן אַראָפּ און שטעלן זייער פֿיס אויף די פּעדאַלז צו אַרבעטן די פראָנט דיך און באַט מאַסאַלז דורך פּושינג די פּעדאַלז פאָרויס.דורך אַדזשאַסטינג די ווינקל און וואָג מאַסע פון די פֿיס פּעדאַלז, ניצערס קענען קלייַבן די טריינינג ינטענסיטי וואָס איז פּאַסיק פֿאַר זיי.די סקוואַט געשטעל גיט שטיצן און וואָג פֿאַר די סקוואַט באַוועגונג, און יוזערז קענען שטעלן באַרבעלל באַרס אין עס פֿאַר סקוואַט טריינינג.סקוואַץ קענען יפעקטיוולי געניטונג קייפל מוסקל גרופּעס אַזאַ ווי די צוריק פון די טייז, הינטן און אַבדאָמינאַל מאַסאַלז.עס איז איינער פון די מערסט פּראָסט טריינינג עקסערסייזיז פֿאַר נידעריקער גוף.די סקוואַט & פוס דרוק האט די קעראַקטעריסטיקס פון סאָליד סטרוקטור, מאַלטי-פונקציע און איז פּאַסיק פֿאַר היים נוצן.עס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו באַן די נידעריקער גוף מאַסאַלז אין שטוב.איידער נוצן, ביטע מאַכן זיכער צו שטרענג נאָכפאָלגן די זיכערקייַט אָפּעראַציע גיידליינז צו ויסמיידן שאָדן.
פּאָסטן צייט: יוני 21-2023