-
SUNSFORCE היים ספּאָרטזאַל פּאַקקאַגע
קענען ניט געפֿינען די צייט צו באַקומען זיך צו די ספּאָרטזאַל?רובֿ מענטשן מאַכן אַלע יקסקיוסיז פון פאַרקער, די וועטער און אפילו מאַסע פאָוביאַז.היים גימס פאָרשלאָגן אַ שליימעסדיק לייזונג צו די דערקלערונגען און האַלטן דיין גוף פּאַסיק.עס קענען פאָרשלאָגן פּריוואַטקייט.ניו טויגיקייט ענטוזיאַסץ אָדער ינטראָווערץ קען פילן געמשפט בשעת ...לייענען מער -
ווייזט איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט בשעת אַקסל טריינינג
פילע טויגיקייט מענטשן זענען זייער באַקאַנט מיט אַקסל טריינינג, ניט בלויז קענען אַקסל טריינינג פארשטארקן די אַקסל מאַסאַלז, אַזוי אַז די גוף שורה ווערט מער אַטראַקטיוו, אָבער אויך עפעקטיוו ...לייענען מער -
טרעדמיל
טרעדמילז זענען זייער עפעקטיוו אין רידוסינג עקסטרע וואָג.עס איז אַ פאָלקס ויסריכט פֿאַר יאָרן און אַלע פֿאַר גוט סיבות.ערשטער-טיימערז און אַוואַנסירטע ראַנערז קענען ביידע נוצן די טרעדמיל און באַקומען אַ שלאַנק און פּאַסיק גוף. עס איז אַ בעסער אָפּציע פֿאַר אַ ווערקאַוט אין שטוב ווי צו גיין אַרויס.עס איז ספּעציעל וויכטיק ...לייענען מער -
2028 לאס אנדזשעלעס אָלימפּיקס עפן און קלאָוזינג דאַטעס באשטעטיקט
דעם 18טן יולי, האָט דער לאס אנדזשעלעס אָלימפּיק אָרגאַניזירט קאָמיטעט געמאָלדן אַז די 2028 לאס אנדזשעלעס זומער אָלימפּיק גאַמעס וועלן עפענען דעם 14טן יולי, און דער פּלאַן וועט געדויערן ביזן 30סטן יולי;די פּאַראַלימפּיק גאַמעס וועט אָנהייבן אויף 15 אויגוסט 2028, 8 קלאָוזינג אויף די 27.דאָס וועט זיין די דריט מאָל אַז לאָ ...לייענען מער
