די ספּאָרטזאַל האט אַ שריט מאַשין, וואָס סימיאַלייץ קליימינג טרעפּ.נאָך וועגן 15 מינוט פון קעסיידערדיק מעסיק ינטענסיטי קליימינג, איר קענען אַרייַן די פעט ברענען שטאַט.
די טרעפּ מאַשין וועט סטימולירן די דיך און לענד מאַסאַלז מער אָפט, און די דרוק אויף די קני שלאָס איז הויך, און עס איז גרינג צו זיין ינדזשערד קערלאַסלי, אָבער די קאַלאָריע-ברענען ווירקונג איז העכער ווי פליסנדיק.דער עקסערסייזער אויף די טרעפּ מאַשין טוט נישט דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די גיכקייַט צו יפעקטיוולי פאַרגרעסערן די האַרץ קורס צו דערגרייכן פעט קאַנסאַמשאַן.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער-03-2022